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6月は『階段利用強化月間』です('◇')ゞ

[2021.06.08]

雨が降ったりやんだり~なかなか外で運動できない(*_*)!

そんな方にストレス解消のご提案◎

ただいま院内では、6月の『階段利用強化月間』実施中です(‘◇’)ゞ

今回は梅雨の風物詩アジサイとSDGs(持続可能な開発目標)をポスターにしました。

癒しと学びと運動と…3つもお得な階段です( *´艸`)

よ~く見ると、妖精さんも(゜o゜)!?

階段トレーニングの消費カロリーは、平らな道でのウォーキングの約2倍とかΣ(・ω・ノ)ノ!

身近にある階段で、手軽にコツコツ体力UPを目指したいですね(=゚ω゚)ノ

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